一品 鶏レバーの甘から煮とハツの串焼きをおまけで！
鳥のレバーは、安くてうまくて栄養豊富と三拍子揃った食材だ。ハツもおまけのように付いているので更に嬉しい。鶏レバーは、調理に失敗すると固くてボソボソになってしまうので注意が必要。このボソボソが嫌いという方も多いのではないだろうか？鳥の肝だけに...
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一品 新玉ねぎとスモークサーモンのマリネで一杯！
新玉ねぎの美味しい季節になってきましたよ。新玉ねぎは今がまさに旬！あの甘味と程よい辛味が癖になる新玉ねぎは、なんと言っても生でいただくのが一番じゃありませんか？我が家も新玉ねぎを産直で頂いたので、オニオンスライスでいただこうと思ったのですが...
一品 低糖質なピザ生地を手作りして美味しくいただきました
ピザが無性に食べたくなることありませんか？私は、月に２、３回ぐらいの割合で食べたくなります。でも、近くに美味しいピザ屋さんがないのでいつも手作りです。ライ麦粉とフスマ粉（小麦ブラン）を混ぜた低糖質なピザの生地とトマトソースを手作りして具たっ...
一品 マグロの血合いあらが安くてうまい！佃煮にして日本酒でいっぱい！
マグロのあらを入手しました。値段も安くてうまいのでとてもリーズナブル！マグロは、刺し身もうまいが血合いのあらの佃煮もまた絶品！御飯のおかずとしてもいいし、酒のアテとしてもこれまたいい。特に日本酒によく合うのです。今日は、マグロのあらの佃煮で...
一品 ほうれん草のえごま和え
道の駅へ行ったらえごまの実が売っていたので、ほうれん草のえごま和えを作ってみました。フライパンで炒ってからすり鉢ですってみたら油がすごく粘りけがありびっくり！初めてのえごま和え感激‼︎おいしかったです。